Este curso está dirigido hacia:

1) Los que quieren hacer algún cambio en su vida pero no tienen tiempo para ir a terapia o no pueden hacer compromisos grandes por el momento
2) Los que no saben como o donde iniciar para mejorar su vida
3) Los que se encuentran atorados con la cantidad de problemas que tienen y no saben cómo resolverlos
4) Los que han tratado tantas cosas que han perdido la fe porque nada les ha funcionado y ya no creen que es posible el cambio

Al final de los 10 días podrás reconocer el poder que tienes cuando te logras enfocar en tus pensamientos positivos, creativos y efectivos.

Reconocer que la forma de pensar, influye en la forma de sentir y esto a su vez determina la forma de actuar. Para poder cambiar lo primero que se tiene que hacer es reconocer los pensamientos que tienes y te repites. Para después poderlos cambiar por pensamientos que te nutren y te motiven a sostener el cambio que buscas y necesitas para lograr tus objetivos.

Los temas elegidos para este curso han sido cuidadosamente seleccionados debido a su relevancia para la salud mental y el desarrollo personal. Abordamos cuestiones esenciales para comprender los eventos de la vida diaria y presentamos contenidos que tienen un impacto inmediato en la calidad de vida. Estas temáticas se han extraído de las cuestiones más comunes y relevantes tratadas en sesiones de coaching. Reconocemos que no todos pueden acceder a terapia personalizada, pero creemos firmemente que todos pueden beneficiarse del conocimiento y los conceptos que se trabajan en estas sesiones.

A lo largo de este desafío de 10 días, te proporcionaremos una amplia gama de herramientas específicas y prácticas para enfrentar los retos planteados en cada tema. Nuestra oferta incluye videos cortos, en los que expertos en cada área brindarán una perspectiva enriquecedora; podcasts que profundizan en temas clave para una comprensión más completa; resúmenes concisos que sintetizan la información esencial; cuestionarios interactivos que te permitirán reflexionar sobre tus propias experiencias y comprender mejor tus fortalezas y áreas de mejora.

El curso es por 10 días.

Cada día llevará aproximadamente 30 minutos.

Completamente adaptable a tu horario.

Tu eliges si prefieres hacer un segmento cada semana o uno diario. Tu conoces tus tiempos, tus límites y tus posibilidades y el grado de compromiso que puedes tener.

Tu reto, tu tiempo, tu elección y tu satisfacción.

Becky Krinsky, fundadora de Recetas Para La Vida, te invita a un reto: 10 días para vivir mejor.

Becky es autora premiada, maestra universitaria, conferencista internacional con mas de 30 anos de experiencia!